Профилактика фарингита дома

Не зря говорится, что любое заболевание проще предупредить, чем его лечить. Тем более, если речь идет о лечении фарингита.

profilaktika-orvi

В первую очередь, профилактика фарингита направлена на устранение тех причин, которые способны спровоцировать фарингит или его рецидив в хроническом варианте. Также, необходимо будет укреплять иммунную систему или, хотя бы, не губить свой организм вредными привычками или бесконтрольным приемом медицинских препаратов. Профилактика фарингита у детей ничем не отличается от мер для взрослых, включая предотвращение пассивного курения и, к превеликому сожалению, довольно распространенного детского алкоголизма.

Профилактические меры

  1. Закаливания.

zakalivanie

Подходить к вопросу закалки необходимо с подготовкой и без фанатизма. Важно не допустить переохлаждения и дуновений холодного ветра, которыми будет обдуваться мокрое тело, иначе эффект получится полностью противоположным и все-таки придется проходить лечение.

Закаливание можно проводить круглогодично в домашних условиях, понижая градус воды постепенно. Особенно, это практикуется в отношении детей. Малышей до года также можно закалять, после банных процедур, обливая ковшиком чистой воды с температурой пониже, чем та, которая использовалась для гигиенических процедур.

Взрослым и детям постарше рекомендуется, если есть такая возможность и в наличии чистая местность, летом ходить босиком, прекрасным закаливающим эффектом, в теплое время года, будет обладать бассейн на даче. Вода, для начала, может иметь комфортную температуру, в последствие, вполне достаточно каждую неделю понижать градус воды всего на 1 деление.

Обтирания снегом, ныряния в прорубь лучше оставить на досуг экстремалам.

  1. Поменьше контактировать с раздражающими глотку веществами.

pyl

К раздражающим веществам относят пыль, химические испарения, грязный воздух с грубыми частичками, пищевые продукты. Взрослым, работающим на предприятиях химической, металлургической промышленности, советуется соблюдать установленные меры безопасности: носить защитные маски и приспособления, проходить профилактическую диагностику от предприятия раз в год, если требуется, то и чаще.

Крайне важно при хроническом фарингите и лечении острой стадии придерживаться диетической схемы питания. Диета при фарингите должна состоять из пюреобразных блюд. Чтобы избежать обострения или скорее излечить фарингит, требуется убрать из рациона соленья, кислые жидкости и пищевые продукты, агрессивные консерванты (уксус, лимонная кислота), отменить острые и пряные блюда, соусы.

  1. Отказаться от вредных привычек.

otkaz-ot-kurenya-1

Курение и алкоголь – самые серьезные раздражители для горла. Для того, чтобы забыть об обострениях хронического фарингита важно включить, присущую взрослым, силу воли и прекратить употребление алкоголя и никотина. То же касаемо и лечения острого фарингита, но в этом случае, можно говорить о прекращении хотя бы на время болезни.

  1. Вовремя обращаться за диагностикой в случае заболеваний носа и ротовой полости.

atroficheskyj-faringit

Чтобы бактерии не поражали ротовую полость и горло, требуется мало – соблюдать правила элементарной гигиены, проводить своевременную диагностику в медицинских заведениях и следить за состоянием зубов.

Слизь из носу, стекающая по горлу, не меньше бактерий, может раздражать глотку, вызывая тем самым воспаление в этой области. Важно не допустить переход болезней рта и носа в хроническую стадию, ведь хронизация болезней также является причиной заболевания фарингитом. Именно поэтому, если диагностика дала положительный результат, приступать к лечению всегда нужно своевременно и не лечить, какие бы то ни было, заболевания самостоятельно в домашних условиях. При обращении к врачу, следует беспрекословно выполнять его рекомендации и строго соблюдать дозировку препаратов, рассчитанную на эффективное лечение и индивидуально подобранную для детей или взрослых.

Вовремя надлежит менять зубную щетку, на которой могут сохраняться бактерии, правильно ее хранить и, перед использованием, промывать горячей водой. Взрослые должны ответственно относиться к здоровью своих детей и чистить зубы малышам специальной насадкой на палец с появлением самого первого зубика.

  1. Соблюдение чистоты и оптимального уровня влажности в жилье.

lechenie-faringita

Частые влажные уборки и специальный прибор, зовущийся «увлажнитель», спасут от пересыхания и загрязнения воздуха в комнате, тем самым, уберут еще две причины, из-за которых приходится лечить острый фарингит, а также обострения хронической его стадии.

При наличии кондиционера, крайне необходимо выполнять регулярную чистку, размещенных под корпусом, фильтров, в которых так любят селиться плесень и болезнетворные микроорганизмы. Из-за них, кстати говоря, и приходится лечить многие другие заболевания дыхательных путей.

  1. Лечить заболевания ЖКТ и соблюдать профилактику попадания кислоты из желудка в горло.

Для профилактики атаки горла желудочным соком, принимать пищу следует не позже, чем за 2 часа до сна и спать в положении, при котором голова находится выше туловища. Если имеются, подтвержденные диагностикой, болезни желудка – важно их своевременно лечить и придерживаться назначенной гастроэнтерологом диеты и приема препаратов.

  1. Укреплять иммунитет.


Лечение болезней потребует намного меньше средств и усилий в случае крепкой иммунной системы. Помочь иммунитету можно рациональным, правильным питанием, приемом витаминных комплексов, а также взрослым важно и нужно придерживаться правильного режима работы, сна и отдыха. Избегать стрессов, вести спокойный образ жизни, в случае психологических потрясений — нервной системе требуется лечение у психоаналитика.

Лечение фарингита, зачастую, сопровождают иммуностимулирующими средствами. Если данных препаратов в назначении врача нет, ни в коем случае, не лечить болезни иммуностимуляторами по самостоятельному решению или совету соседки. В случае ненужности они могут нанести только вред организму.

  1. Соблюдать профилактику ОРВИ.

Если не посещать массовые скопления людей, конечно, можно избежать множества вирусных заболеваний, но, при этом, придется пожертвовать кино, концертами и другими радостями жизни, чего абсолютно не хотелось бы никому ни из взрослых, ни, тем более, детей. Но, чтобы быть в курсе происходящего вокруг и получать максимум положительных эмоций, достаточно использовать Оксолиновую мазь и отдать предпочтение домашним посиделкам только на время лютующих эпидемий.




Статьи и обзоры нашего сайта носят рекомендательный и информационный характер. Для применения всех методов лечения и профилактики вам нужно обязательно проконсультироваться с врачом!